• Beber abundante líquido (preferentemente agua o jugos naturales) durante todo el día, aún cuando no se tenga sensación de sed.
• Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras y evitar las comidas abundantes.
• Evitar las bebidas alcohólicas, las muy azucaradas y las infusiones calientes.
• Vestir ropa cómoda, liviana y de colores claros.
• No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
• Bañarse o mojarse con frecuencia.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla y usar cremas de
• protección solar (SPF en inglés), factor 20 o más, los niños deben utilizar pantalla total.

Cuidados para lactantes y niñas y niños pequeños:

• Darle el pecho con más frecuencia.
• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.
• Evitar completamente la exposición al sol de los menores de un año.

Cuidados para perros y gatos:

• No dejarlos nunca dentro de un coche encerrado: solo unos minutos lo convierten en una trampa mortal.
• En verano y sobre todo en las horas centrales del día, deben pasar el mínimo tiempo al sol y siempre con alguna sombra.
• Cuando hace calor sacarlos a pasear a primera y última hora. Si salen al mediodía que sea a hacer sus necesidades.
• Dejarles siempre un cuenco con agua para que puedan beber y no se deshidraten.
• Evitar que hagan ejercicio en las horas de más calor.

Síntomas del golpe de calor:

• Temperatura corporal mayor a los 39 grados.
• Sudor excesivo.
• Sensación de sed.
• Náuseas y vómitos.
• Taquicardia.
• Otros síntomas de alerta son el pulso fuerte y rápido, dolor de cabeza, la sensación de fatiga, calambres musculares, convulsiones y respiración alterada.

¿Qué hacer si se presentan estos síntomas?

Es imprescindible acceder rápidamente a una consulta médica y dar aviso al servicio de emergencias. Mientras tanto se puede ingerir una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces.

Se encuentra abierta la convocatoria 2023 a talleristas para las siguientes disciplinas:

• Circo
• Artesanías
• Yoga (para adultos)
• Zumba
• Arte (para niñas y niños)
• Dibujo y pintura (para niñas y niños)
• Bordado (para adultos)
• Gimnasia artística (para niñas y niños)
• Gimnasia rítmica (para adultos)
• Tejido
• Informática (para adultos)

Requisitos para postularse:

• Ser mayor de 18 años y contar con amplia disponibilidad horaria.
• Conocimientos comprobables de la actividad para la que se postula.

Enviar a educacion.mbb@gmail.com, con asunto “TALLER DE XXXX” (completar con el nombre del taller), la siguiente documentación:

• CV actualizado (extensión máxima 2 hojas) con datos de contacto (teléfono, correo electrónico y foto).
• DNI – Copia digitalizada de ambas caras.
• Copias certificadas por autoridad competente de títulos y/o certificados y constancias.
• Proyecto pedagógico que garantice el acercamiento de su propuesta a distintos sectores de la comunidad.
• Actividad de cierre de la propuesta.

Quien quede seleccionado/a deberá realizar la inscripción en AFIP, y como proveedor/a del Municipio.

Los talleres barriales tienen como objetivo acercar la educación y el arte a los barrios, promover la participación de vecinos y vecinas en la vida cultural de su sector y de la ciudad; y fortalecer espacios y actividades valiosos para la comunidad, procurando así la inclusión social.